Rivelata la strategia per tornare in forma da zero Ad oggi le statistiche parlano chiaro: l’85% delle persone in Italia non pratica attività fisica. La pessima conoscenza degli alimenti, unita a una vita frenetica ma sedentaria per l’utilizzo di tecnologie sempre più presenti, porta ad uno stato di forma discutibile e uno stato di salute alterato. Oggi il libro di Massimo Milanese “L’ALLENAMENTO È SERVITO. Come Tornare In Forma Con Il Giusto Allenamento E La Corretta Alimentazione Partendo Da Zero” (Bruno Editore) ha l’obiettivo di rendere sempre più persone coscienti e attente al loro stile di vita, per raggiungere uno stato di benessere fisico ottimale. “Il mio intento nello scrivere […]
